MET & EFT - Blockaden lösen durch Klopfen

3 MET Klopftechniken

1. Der Patient klopft alle 6 Meridianpunkte nacheinander ab, bis sich das belastende Gefühl auflöst. Tritt ein neues Gefühl auf, dann fängt man wieder von vorne an. So macht man weiter, bis keine negativen Gefühle mehr auftauchen.

2. Der Patient fängt am ersten Punkt zu klopfen an bis sich das negative Gefühl zeigt. Danach klopft er bis zum 6. Punkt, um es zu lösen. Sollte ein erneutes negatives Gefühl auftauchen, geht das Spiel von vorne los, bis sich keine Gefühle mehr zeigen.

3. Der Patient wird dabei angeleitet nur den rechten Punkt zu klopfen, um das Gefühl aufzulösen. Während einer Sitzung kann der Patient die Klopfhand auch wechseln. Die Gefühle sollten sich schnell verändern. In 95% aller Fällen wird diese Technik angewendet.

Wie funktioniert EFT?

Im EFT spricht man das Problem an und ordnet es in eine Skala von 1-10. Der Patient schätzt selbst ein, wie sehr ihn das aktuelle negative Gefühl belastet. Dementsprechend muss dieses auch bearbeitet werden. Was bedeutet, ist das Gefühl bei einer 4 angesiedelt, dann muss man weniger Klopfen, um es zu lösen. Liegt das Gefühl aber bei einer 10 und er Skala, dann verlangt es nach deutlich mehr Aufmerksamkeit. Wie oben beschrieben geht es darum sich des negativen Gefühls bewusst zu werden und es auszusprechen. Danach geht man mit einem abschließenden Satz in die Selbstakzeptanz.

12 Meridianpunkte

1 Innenseite der Augenbraue
2 Außenseite des Auges
3 Unter dem Auge
4 Unter der Nase
5 Auf dem Kinn
6 Innenseite des Schlüssselbeins
7 Seitlich unter dem Arm auf Brusthöhe
8 Auf dem Daumen
9 Auf dem Zeigefinger
10 Auf dem Mittelfinger
11 Auf dem kleinen Finger
12 An der äußeren Handkante

Wenn man einmal die Klopftechnik verstanden hat, dann kann man sie selbst Zuhause durchführen. Am Ende der EFT Sitzung spürt man nochmal in sich hinein und bewertet das Problem erneut. Sollte sich eine 10 in eine 4 verwandelt haben, dann ist das ein großer Schritt. Sollte die 10 aber zu einer 6 geworden sein, kann man nochmal Nachklopfen. Meistens stellt sich dabei eine deutliche Besserung ein.

Was macht MET und EFT außergewöhnlich?

MET ist ein sehr gutes Werkzeug, um belastende Gefühl schnell aufzulösen. Kleine Probleme lassen sich damit wirklich schnell beheben. Mit kleineren Problemen sind Prüfungsängste, Flugängste oder Redeängste gemeint. Aber nicht nur kleine Probleme, sondern auch versteckte negative Gefühle, die wesentlich tiefer gehen, lassen sich langfristig lösen. Größere Themen wie Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen sind von verschiedenen Faktoren abhängig und brauchen ein wenig mehr Zeit. Manchmal Dauert es sogar Monate oder Jahre bis man diese tiefsitzenden Emotionen in den Griff bekommt. Doch fängt man mit MET oder EFT an, dann stößt das auch einen Wachstumsprozess an der nicht nur die Gefühlskorrekturen beinhaltet, sondern ganzheitlich zu einer besseren Lebenssituation führt. Einmal gelöste Probleme tauchen tatsächlich nur selten wieder auf.

Fazit

Leider unterstützen die Krankenkassen diese energetische Methode noch nicht. Aber ich kann sie persönlich empfehlen und habe ihre Ergebnisse selbst erfahren dürfen. Vermeintliche Probleme mit einer Situation im Freundeskreis und mitschwingenden, stark negativen Emotionen, konnten innerhalb von nur einer Sitzung gelöst werden. Zwar geht die Technik dabei nicht sofort an die grundlegenden psychologischen Themen ran, aber sie bewirkt zumindest eine Neutralisierung der Situation und bringt dadurch die Balance wieder ins Leben. Ist diese hergestellt kann man die Situation viel besser bearbeiten. Darum empfehle ich die MET/EFT Klopftechnik gerne weiter, denn sie hat bewirkt, dass ich mich voll und ganz auf die Lösung der Situation konzentrieren und den Fokus aus meinen Emotionen nehmen konnte.