Laya Yoga

Laya Yoga – Energie durch Meditation

Laya bedeute aus dem Sanskrit übersetzt „die Auflösung“. Dieser Yoga Stil wird auch oft mit dem Kundalini Yoga…

Sivananda Yoga - Balance von Körper, Geist und Seele

Sivananda Yoga – Balance von Körper, Geist und Seele

Sivananda Yoga ist das perfekte Mittel um Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und Energie für die kommenden…

Raja Yoga

Raja Yoga – Rückzug in die Stille

Beim Raja Yoga geht es um die eigene innere Entwicklung bis zur Herrschaft über den eigenen Geist. Ein reflektives…

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga – Erwecke deine Kraft

Kundalini Yoga basiert auf den alten Yoga Lehren, aber vor Allem auf dem Tantrismus. Tantra bedeutet wörtlich übersetzt…

Kriya Yoga

Kriya Yoga – Das Yoga der Tat

Kriya Yoga ist ein sehr fordernder und spiritueller Yoga Stil. Disziplin und Genauigkeit sind hier die beiden…

Hatha Yoga

Hatha Yoga – Ursprung des Yoga

Hatha Yoga ist einer der weltweit bekanntesten Yoga Stile. Der Yoga Stil vereint Asanas (Körperübungen) mit Pranayamas…

Iyengar Yoga - Schulung von Körper und Geist

Iyengar Yoga – Schulung von Körper und Geist

Im Iyengar Yoga geht es um Körperbewegung und Pranayama (Atemübungen). Das Wort Iyengar stammt vom gleichnamigen…

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga – Disziplin und Perfektion

Ashtanga Yoga gehört zu den klassischen aber auch härtesten Yoga Stilen weltweit. Für Ashtanga Yoga ist oft Monate-…