Raja Yoga – Rückzug in die Stille
Beim Raja Yoga geht es um die eigene innere Entwicklung bis zur Herrschaft über den eigenen Geist. Ein reflektives…
Kundalini Yoga – Erwecke deine Kraft
Kundalini Yoga basiert auf den alten Yoga Lehren, aber vor Allem auf dem Tantrismus. Tantra bedeutet wörtlich übersetzt…
Kriya Yoga – Das Yoga der Tat
Kriya Yoga ist ein sehr fordernder und spiritueller Yoga Stil. Disziplin und Genauigkeit sind hier die beiden…
Hatha Yoga – Ursprung des Yoga
Hatha Yoga ist einer der weltweit bekanntesten Yoga Stile. Der Yoga Stil vereint Asanas (Körperübungen) mit Pranayamas…
Iyengar Yoga – Schulung von Körper und Geist
Im Iyengar Yoga geht es um Körperbewegung und Pranayama (Atemübungen). Das Wort Iyengar stammt vom gleichnamigen…
Bikram Yoga – Hitze und Konzentration
Bikram Yoga geht auf den Gründer und Yogameister Bikram Chowdhury zurück. Die Grundlagen dieses Stils liegen im Hatha…