Yin Yoga

Yin Yoga – Anatomie und Kinesiologie

Yin Yoga ist Meditation und gleichzeitig Innenschau. Der Yogastil wurde entwickelt, um sich und sein Innerstes besser…

Vini Yoga

Vini Yoga – das individuelle Yoga

Bei Viniyoga handelt es sich eigentlich nicht um einen richtigen Yogastil, sondern um eine Art von Yogapraxis, in der…

Iyengar Yoga - Schulung von Körper und Geist

Iyengar Yoga – Schulung von Körper und Geist

Im Iyengar Yoga geht es um Körperbewegung und Pranayama (Atemübungen). Das Wort Iyengar stammt vom gleichnamigen…

Bikram Yoga

Bikram Yoga – Hitze und Konzentration

Bikram Yoga geht auf den Gründer und Yogameister Bikram Chowdhury zurück. Die Grundlagen dieses Stils liegen im Hatha…