Yin Yoga

Yin Yoga – Anatomie und Kinesiologie

Yin Yoga ist Meditation und gleichzeitig Innenschau. Der Yogastil wurde entwickelt, um sich und sein Innerstes besser…

Yantra Yoga

Yantra Yoga – Geometrie des Geistes

Yantras sind geometrische Formen und Zeichnungen. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeuten Yantras - Halten, Stütze,…

Vini Yoga

Vini Yoga – das individuelle Yoga

Bei Viniyoga handelt es sich eigentlich nicht um einen richtigen Yogastil, sondern um eine Art von Yogapraxis, in der…

Nada Yoga

Nada Yoga – Die Welt ist Klang

Das Wort Nada stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Klang. Im Yoga gibt es viele Wege zur Einheit von Geist und Körper…