Yin Yoga

Yin Yoga – Anatomie und Kinesiologie

Yin Yoga ist Meditation und gleichzeitig Innenschau. Der Yogastil wurde entwickelt, um sich und sein Innerstes besser…

Yantra Yoga

Yantra Yoga – Geometrie des Geistes

Yantras sind geometrische Formen und Zeichnungen. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeuten Yantras - Halten, Stütze,…

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga – Disziplin und Perfektion

Ashtanga Yoga gehört zu den klassischen aber auch härtesten Yoga Stilen weltweit. Für Ashtanga Yoga ist oft Monate-…