Yin Yoga

Yin Yoga – Anatomie und Kinesiologie

Yin Yoga ist Meditation und gleichzeitig Innenschau. Der Yogastil wurde entwickelt, um sich und sein Innerstes besser…

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga – Disziplin und Perfektion

Ashtanga Yoga gehört zu den klassischen aber auch härtesten Yoga Stilen weltweit. Für Ashtanga Yoga ist oft Monate-…

Anusara Yoga

Anusara Yoga – Zusammenziehen und Ausdehnung

Anusara Yoga wurde von dem amerikanischen Yoga Lehrer John Friend ins Leben gerufen. Er entwickelte den Stil aus dem…