Hatha Yoga

Hatha Yoga – Ursprung des Yoga

Hatha Yoga ist einer der weltweit bekanntesten Yoga Stile. Der Yoga Stil vereint Asanas (Körperübungen) mit Pranayamas…

Iyengar Yoga - Schulung von Körper und Geist

Iyengar Yoga – Schulung von Körper und Geist

Im Iyengar Yoga geht es um Körperbewegung und Pranayama (Atemübungen). Das Wort Iyengar stammt vom gleichnamigen…