Yin Yoga

Yin Yoga – Anatomie und Kinesiologie

Yin Yoga ist Meditation und gleichzeitig Innenschau. Der Yogastil wurde entwickelt, um sich und sein Innerstes besser…

Yantra Yoga

Yantra Yoga – Geometrie des Geistes

Yantras sind geometrische Formen und Zeichnungen. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeuten Yantras - Halten, Stütze,…

Hatha Yoga

Hatha Yoga – Ursprung des Yoga

Hatha Yoga ist einer der weltweit bekanntesten Yoga Stile. Der Yoga Stil vereint Asanas (Körperübungen) mit Pranayamas…